3. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Nah Beauty, kamu harus bersenang hati nih. Pepaya yang kaya akan enzim papain bisa secara efektif melembutkan dan merevitalisasi kulit. Selain itu, vitamin A dan C yang ada di dalamnya juga mampu mengurangi kerutan serta memudarkan bintik hitam. 

4. Menurunkan Risiko Alzheimer

Sifat antioksidan yang terkandung dalam pepaya juga bermanfaat untuk menurunkan risiko Alzheimer. Sebab, antioksidan mampu mencegah paparan radikal bebas yang dapat mencemari otak. 

5. Menguatkan tulang

Tahukah Beauty, pepaya juga mengandung vitamin K yang baik untuk tulang lho. Meskipun dalam jumlah kecil vitamin K membuat tubuh menyerap kalsium lebih baik sehingga dapat menguatkan tulang. 

So, jangan malas makan pepaya lagi ya, Beauty!