Asam lambung adalah masalah yang seringkali terjadi karena telat makan atau salah memilih makanan. Maka dari itu, pengidapnya harus lebih selektif dan memperhatikan apa saja yang masuk ke dalam tubuh mereka agar penyakit ini tak menyerang.

Maka dari itu, simak yuk daftar makanan yang bisa memicu asam lambung naik dan sebaiknya dihindari.

Mulai sekarang, cobalah untuk mengurangi konsumsi beberapa makanan berikut jika kamu tak ingin mengalami kenaikan asam lambung ya Beauty!

1. Makanan Pedas

Mengutip Healthline melalui sindikasi konten Suara.com, makanan pedas bisa menjadi pemicu asam lambung naik dengan kandungan capsaicin di dalamnya. Senyawa tersebut akan memicu produksi asam lambung yang berlebihan.

Selain itu, makanan pedas juga bisa memicu sensasi terbakar di dada atau perut yang sering kali dianggap sebagai gejala asam lambung. Jadi, jika kamu memiliki masalah asam lambung, sebaiknya hindari makanan pedas.

2. Gorengan

Penggunaan minyak berlebihan dalam gorengan sering kali menyebabkan gangguan pencernaan dan merangsang produksi asam lambung berlebihan.

Selain itu, kebanyakan gorengan juga mengandung lemak trans yang dapat merusak lapisan lambung dan menyebabkan refluks asam lambung.