Kita juga juga harus waspada jika di cuaca panas ini muncul gejala seperti:

- Keringat berlebih,

- Kulit terasa panas dan kering,

- Rasa berdebar atau jantung terasa berdetak lebih cepat,

- Kulit terlihat pucat,

- Kram pada kaki maupun abdomen,

- Mual, muntah, pusing,

- Urin yang sedikit dan berwarna kuning pekat.

Apabila memang muncul gejala tersebut, sebaiknya segera dinginkan tubuh memakai kain basah atau sponge basah di pergelangan tangan, leher, dan lipatan tubuh lainnya, serta banyak minum air.

Jika gejala tak kunjung hilang, maka segeralah berkunjung ke fasilitas terdekat untuk mendapatkan perawatan akibat cuaca panas.