Apakah kipas angin cukup?

Kipas angin hanya cukup untuk keadaan agak panas. Bila temperatur lebih dari 38 atau 39 derajat celcius, maka kipas angin tak bisa mencegah sakit akibat gelombang panas.

Saat cuaca panas, seringkali orang bertanya, apakah diperolehkan untuk olahraga? Bagi kamu yang rutin olahraga, sebaiknya kurangi durasinya ya, Beauty. Sebaiknya kurangi olahraga di luar ruangan, lakukan olahraga di dalam ruangan ber-AC.

"Jika saat olahraga dada menjadi berat, maka stop semua aktivitas. Terlebih jika ada gejala sakit kepala dan mau pingsan, segera istirahat," tambah Dr. Zubairi.

Baca Juga: Bisa Berpengaruh Terhadap Kesehatan kulit, Cusss Intip 5 Tips Lindungi Diri dari Cuaca panas, Jangan Lupakan Nomor 3!

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Kenali Bahaya Heat Stroke Akibat Cuaca Panas!