Apakah Beauty suka makan jengkol? Meskipun baunya menyengat, jenis makanan ini terbukti khasiatnya secara klinis dan tidak bisa diragukan lagi Moms.

Sebab, jengkol memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya, meliputi protein, serat, kalsium, fosfor, natrium, vitamin C, vitamin A, serta nutrisi lainnya.

Berikut ini beberapa manfaat jengkol untuk kesehatan, seperti dikutip dari berbagai sumber, antara lain:

1. Mencegah anemia

Jengkol dipercaya mampu mencegah anemia. Ini karena kandungan zat besi di dalamnya yang berperan aktif mencegah dan mengatasi kekurangan produksi sel darah merah dalam tubuh.

2. Menguatkan gigi dan tulang

Berikutnya jengkol dipercaya mampu menguatkan tulang dan gigi. Ini karena kandungan zat besi, protein, dan kalsium yang dibutuhkan oleh tulang. Karenanya, mengonsumsi jengkol bisa memperkuat tulang dan gigi.

Baca Juga: Gak Perlu Direbus, Gini Lho Moms Cara Bikin Jengkol Balado Super Empuk dan Gak Bau! Rugi Banget Kalau Gak Coba...

Baca Juga: Disemur atau Dibalado Emang Maknyus, tapi Hati-hati Kebanyakan Makan Jengkol Bahaya Buat Tubuh: Picu Penyakit Kronis Ini!