Menu

Kalau Tubuhmu Lagi Gak Fit, Jangan Konsumsi 3 Makanan Ini Meskipun Rasanya Enak, Catat Ya!

09 Mei 2023 14:15 WIB
Kalau Tubuhmu Lagi Gak Fit, Jangan Konsumsi 3 Makanan Ini Meskipun Rasanya Enak, Catat Ya!

Ilustrasi ibu bekerja yang sedang sakit (Robert Half/Edited by HerStory)

3. Kue Kering

Hidangan berikutnya yang harus dihindari saat sakit yakni kue-kue kering. Menurut Largeman-Roth, kue manis tidak menyediakan nutrisi seperti vitamin C atau elektrolit untuk membantu seseorang sembuh dari sakit.

Lebih buruk lagi, tambahan gula menyebabkan peradangan dalam tubuh. Ini tentu tidak mendukung sistem kekebalan karena melakukan tugas berat melawan infeksi.

Itulah 3 makanan yang harus dihindari saat sedang sakit. Ingat baik-baik ya Moms!

Baca Juga: Bikin Tenang Banget! Ini 6 Rekomendasi Parfum Aroma Kopi yang Bikin Hari Makin Energik Dijalani, Cocok untuk Wanita dan Pria!

Baca Juga: Ditambah Kopi Makin Mantap! Ini 3 Resep Camilan Sore yang Asin dan Gurih, Cocok Banget untuk Teman Bersantai!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari