2. Fungsi Usus Lamban

Tahukah Beauty, di dalam usus besar, terdapat reseptor air yang bisa membantu kotoran dalam tubuh keluar lebih halus. Jika tubuh kekurangan air, kotoran akan mengeras sehingga membuat perut sakit dan sembelit. 

3. Kerusakan Kulit

Dehidrasi pada tubuh yang kekurangan air gak cuma memengaruhi organ dalam. Bagian terluar tubuh, yakni kulit yang kekurangan air cenderung lebih kering dan kasar. 

Gak cuma itu, kekurangan konsumsi cairan juga meningkatkan efek penuaan. Sebab, kolagen bisa retak yang menyebabkan garis-garis halus dan kerutan. 

4. Kenaikan Berat Badan

Kurangnya asupan air bukan jadi faktor utama penurunan berat badan. Rasa haus akibat kurang minum sering disalahartikan tubuh sebagai tanda lapar.