Beauty pernah mendengar orang mendengkur? Mungkin ayah, suami, atau orang lain pernah enggak sadar mendengkur ya. Tentunya fenomena ini bisa menganggu siapa aja yang tidur bersama dengan orang yang mendengkur. Suara yang kasar itu bikin kita enggak bisa tidur dengan nyenyak. Kondisi ini terjadi karena saluran pernapasan yang menyempit atau terhalang sesuatu. Mendengkur ternyata bisa dialami oleh siapa saja dan bukan kondisi yang mengkhawatirkan selama enggak ada gejala lainnya.

Terhalangnya saluran pernapasan ini biasanya disebabkan oleh melemahnya otot tenggorokoan. Biasanya terjadi karena faktor usia. Selain itu, mendengkur juga bisa menandakan suatu kondisi medis tertentu seperti sleep apnea, alergi atau sinusitis, penyakit gondok, pembengkakakn amandel, dan lain sebagainya. Ternyata, kebiasaan mengonsumsi obat tidur dan alkohol juga bisa bikin kita mendengkur, Beauty. Otot-otot pada lidah dan tenggorokan menjadi lemas setelah mengonsumsi obat atau alkohol.

Baca Juga: Gak Mau Ngorok Saat Tidur? Ini 4 Hal yang Harus Beauty Lakukan, Salah Satunya Pastikan Memiliki Berat Badan Ideal!

Baca Juga: Tak Hanya Picu Kualitas Tidur Berkurang, Sleep Apnea Bisa Sebabkan Berbagai Penyakit Kronis, Begini Cara Mengatasinya Beauty!