Ilustrasi pusing (Freepik/Edited by HerStory)
Beauty, apakah kamu pernah merasakan pusing mendadak? Pusing mendadak tak hanya menimbulkan rasa nggak nyaman, namun juga bisa mengganggu aktivitas.
Ternyata Beauty, pusing mendadak bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Lantas bagaimana cara mengatasinya?
Melansir dari laman Live Science dan Mayo Clinic, ini penyebab pusing mendadak dan cara mengatasinya.
Dehidrasi
Dehidrasi dapat menyebabkan pusing secara tiba-tiba. Kondisi ini terjadi akibat berkurangnya cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Dehidrasi bisa terjadi karena kekurangan asupan cairan, kehilangan cairan melalui keringat, atau diare dan muntah.
Beberapa cara untuk mengatasinya adalah dengan memperbanyak minum air, atau minum minuman elektrolit.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.