Cara mengatasi heat stroke

Jika kamu mengalami atau menyaksikan seseorang terserang heatstroke maka lakukanlan pertolongan pertama. Adapun cara mengatasinya adalah sebagai berikut:

• Letakkan kompres es ke leher, selangkangan, dan ketiak
• Mimum cairan yang sedikit asin, seperti minuman olahraga atau air asin (garam)
• Pindah ke tempat yang sejuk, teduh, dan berventilasi baik
• Berendam dalam air dingin, jika memungkinkan.
• Mengusapkan air dan meniupkan udara ke seluruh tubuh mereka (pendinginan evaporatif)
• Pantau pernapasan dengan hati-hati dan menghilangkan sumbatan jalan napas
• Jangan beri obat apapun, termasuk aspirin dan asetaminofen
• Lepaskan semua pakaian yang ketat atau berat yang dipakai

Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan medis sebab cara di atas merupakan pertolongan pertama. Pemeriksaan lebih lanjut dibutuhkan untuk memastikan kamu dalam kondisi baik dan stabil.