Ilustrasi Kaki Kram (Pinterest/Edited by HerStory)
Lari adalah jenis olahraga yang baik untuk kesuluran tubuh. dengan berlari, akan memperkuat otot betis dan paha sehingga lebih kencang dan merasa lebih sehat. Jangan lupa gunakan sepatu yang nyaman.
Skipping atau lompat tali juga bisa menurunkan berat di bagian kaki karena bisa memperkuat dan memperkencang otot kaki. Tapi perlu diingat untuk tidak melakukannya jika lutut dengan sakit.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.