3. Jus Buah

Dianggap menyehatkan jus buah jusru bisa berujung membahayakan bagi penderita diabetes. Pasalnya gula yang terdapat dalam jus tinggi dan akan meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh dengan cepat.

4. Semangka

Dikenal sebagai buah yang menyegarkan karena mengandung banyak air, kandungan glisemik pada semangka yang tinggi tak cocok dengan penderita diabetes. Lebih baik batasi jumlah semangka yang dimakan sebisa mungkin cukup satu atau dua potong saja.

Nah, itu dia 4 buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi atau dibatasi oleh para penderita diabetes, semoga selalu sehat!

Baca Juga: Diabetes Tak Lagi Hanya Mengintai Usia Lanjut, Kenali Pentingnya Deteksi Dini dan Nutrisi Tepat