3. Vitamin B

Salah satu penyebab kamu merasa lemas adalah kekurangan vitamin B dalam tubuh. Vitamin yang sering disebut vitamin B kompleks ini berperan penting dalam proses metabolisme karbohidrat dan protein.

Seperti diketahui, karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh sehingga kamu bisa menjalankan aktivitas dengan lancar. Kekurangan vitamin ini dapat mengganggu proses metabolisme karbohidrat sehingga tubuh jadi kekurangan energi dan terasa lemas.

Itulah tiga vitamin untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Wajib ada di rumah nih Moms! Cus buruan beli!

Baca Juga: Jangan Sembarang! Ini 3 Aturan Dasar yang Wajib Dipatuhi saat Rutin Konsumsi Vitamin, Catat Ya Beauty!

Baca Juga: Cocok Disantap saat Dingin, Ini Resep Wedang Jahe Anti Pahit yang Bisa Jaga Imunitas Tubuh, Beauty Mau Coba Gak?