HerStory, Kuningan —

Salah satu cara untuk mengatasi masuk angin adalah kerokan, tapi jika Beuaty tak suka karena terkadang menimbulkan rasa sakit, bisa loh coba mengatasinya dengan beberapa obat alami ini.

Dilansir dari laman Kompas, masuk angin sendiri tidak ada dalam istilah medis. Masuk angin adalah cara masyarakat Indonesia menggambarkan perasaan kembung, pusing, demam dan gejala lainnya. Bahkan di dunia medis, istilah masuk angin tidak ada.

“Istilah masuk angin tidak ada dalam literatur kedokteran. Jadi, masuk angin itu hanya sebutan orang Indonesia bagi kumpulan gejala tadi,” kata Dr. Mulia Sp. PD., Ahli penyakit dalam dari Rumah Sakit Pantai Indah Kapuk.

Setelah mengetahui tentang istilah masuk angin, berikut adalah obat alami yang bisa digunakan untuk mengatasi gejala ‘masuk angin’ ini, seperti dikutip dari Healthline.

1. Konsumsi Cairan yang Cukup

Virus membuat suhu tubuh Anda jauh lebih tinggi dari biasanya, inilah yang membuat Anda mengalami demam. Demam kemudian menyebabkan tubuh berkeringat, hal ini merupakan mekanisme tubuh secara alami untuk mendinginkan suhu yang terlalu tinggi. Tetapi kondisi ini menyebabkan Anda kehilangan cairan, yang dapat menyebabkan dehidrasi.

Sedangkan dehidrasi bisa sangat berbahaya bagi kesehatan. Itulah sebabnya saat masuk angin, Anda disarankan untuk memperbanyak minum air putih. 

Cobalah untuk minum air sebanyak yang Anda bisa ketika merasa demam, untuk mengisi kembali cairan yang hilang.

Tidak harus air putih, Anda juga bisa mencoba memenuhi asupan cairan tubuh dalam bentuk berikut:

Jus buah

Kaldu dan sup

Teh tanpa kafein.

2. Jahe Bisa Digunakan sebagai Obat Masuk Angin Alami

Cobalah menyesap secangkir wedang jahe hangat ketika mual menyerang. Atau perlahan-lahan makanlah sepotong kecil jahe segar atau manisan jahe.

Menurut sebuah studi 2016, jahe aman dan efektif untuk mencegah dan mengobati mual dan muntah pada wanita hamil dan orang yang menjalani kemoterapi.

Anda juga bisa membuat teh jahe segar dengan menambahkan satu sendok teh jahe parut segar ke dalam satu cangkir air mendidih. Seduh selama 10 menit, dan saring sebelum minum.

Efek setelah minum larutan jahe akan membuat tubuh terasa hangat dan enakan. Dan gejala masuk angin seperti mual akan berkurang. 

Baca Juga: Gini Cara Sederhana Mengatasi Masuk Angin, Tubuh Jadi Bugar Kembali!

Baca Juga: Sering Keluar Malam Bisa Picu Masuk Angin Lho Beauty, Lakukan 3 Cara Ini untuk Mencegahnya, Cuss Kepoin!