4. Es krim

Banyak yang doyan dengan es krim sebab memberikan rasa manis serta sensasi yang menyegarkan. Namun, camilan yang satu ini cenderung mengandung gula dan susu yang banyak.

Jika sedang menjalani diet penurunan berat badan, sebaiknya jangan mudah tergiur dengan makanan tersebut, ya!

Baca Juga: Berat Badan Meningkat Pesat Setelah Lebaran? Beauty Harus Tahu 5 Jenis Makanan untuk Diet, Rendah Kalori Tapi Bikin Kenyang

Baca Juga: Aman untuk Penderita Gerd, Ini 5 Susu Penggemuk Terbaik Tangani Masalah Berat Badan, Cuss Langsung Coba!