Menu

Gak Melulu Obat Kimia, Diabetes Bisa Diatasi dengan Ramuan Herbal Ini, Pratekin Yuk!

15 Mei 2023 10:33 WIB
Gak Melulu Obat Kimia, Diabetes Bisa Diatasi dengan Ramuan Herbal Ini, Pratekin Yuk!

Buah apel termasuk ke dalam makanan yang bisa menghambat penyerapan kalsium. (Freepik/KamranAydinov)

Selain itu, Beauty juga bisa mencoba beberapa ramuan herbal alami yang bisa mengatasi gula darah bagi penderita diabetes. Kamu bisa mengolahnya menjadi infused water atau direndam dalam air.

Berikut air rendaman yang baik dan aman dikonsumsi penderita diabetes:

1. Air rendaman apel

Melansir buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz, Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz, buah apel baik dikonsumsi penderita diabetes.

Buah apel mengandung karoten yang berperan menstabilkan kadar gula darah. Bisa Beauty konsumsi sebagai infused water buah secara rutin.

2. Air rendaman Kayu Manis

Kayu manis mengandung cinnamaldehid alias senyawa antidiabetes. Selain itu, kayu manis juga mengandung minyak atsiri, eugenol, serat dan kalsium yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa mengolah kayu manis menjadi infused water. Begini cara membuat infused water kayu manis: cukup sediakan 5 batang kayu manis (30 gram) dan 500ml air.

Sebelum dimasukkan ke dalam air minum, terlebih dulu mencuci kayu manis dengan air bersih. Kemudian rendam kayu manis dengan air minum selama 5 jam di dalam kulkas. Setelah dingin, infused water kayu manis siap diminum.

Baca Juga: Diabetes Terkendali, Ini Lho Rempah yang Dikenal Ampuh Turunkan Gula Darah, Mudah Dicari Kok!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: