Tauge memang dikenal sebagai sayuran yang bagus untuk kesuburan, namun karena kaya akan serat, protein, enzim, dan rendah kalori, sayuran yang kerap jadi campuran dalam bakso ini pun ternyata memiliki banyak manfaat lainnya.

Melansir laman Times of India melalui Suara.com, berikut deretan manfaat yang dimiliki tanaman kecambah ini,

1. Menurunkan berat badan

Jika mengolah kecambah dengan minim minyak dan santan, menu dari tauge bisa dijadikan menu untuk diet karena kandungan kalorinya yang rendah.

Selain itu kandungan serat yang tinggi  membuat menu ini bisa mengenyangkan lebih lama.

2. Mengontrol Gula Darah

Bagi pengidap diabetes, ternyata tauge ramah terhadap pengidap diabetes sehingga bisa dikonsumsi karena kecambahnya bisa mengurangi karbohidrat loh.

Baca Juga: Gak Cuma Mengontrol Gula Darah, Makan Taoge Juga Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

Baca Juga: Bukan Cuma Ampuh Soal Kesuburan, Tauge Berkhasiat Atasi 5 Permasalahan Rambut, Gak Jadi Insecure!