3. Bermanfaat untuk Imunitas Tubuh

Tak banyak yang tahu jika tauge pun memiliki kandungan vitamin c sehingga bisa menstimulasi sel darah putih untuk memerangi infeksi, tak ayal imunitas pun akan meningkat.

Selain itu, vitamin A di dalamnya bermanfaat untuk mata dan antioksidannya berguna untuk melindungi dari radikal bebas

5. Melancarkan Pencernaan

Mengandung enzim yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh, tauge disebut bisa lebih cepat dalam memecah dan menyerap nutrisi sehingga sayuran ini akan membuat sistem pencernaan jadi lancar, apalagi kandungan seratnya tinggi bisa menghindari usus dari sembelit.

Gimana tertarik untuk konsumsi tauge?

Baca Juga: Gak Cuma Mengontrol Gula Darah, Makan Taoge Juga Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

Baca Juga: Bukan Cuma Ampuh Soal Kesuburan, Tauge Berkhasiat Atasi 5 Permasalahan Rambut, Gak Jadi Insecure!