3. Terlalu banyak makan junk food

Junk food menajdi makanan yang banyak digemari anak muda. Apakah kamu juga termasuk salah satunya Beauty? Selain mudah didapat, makanan ini juga memiliki rasa yang enak.

Sehingga banyak orang yang tidak mempertimbangkan nilai gizi yang terkandung di dalamnya. Padahal, banyak makan junk food berisiko lebih tinggi terkena obesitas dan hipertensi.

4. Stres berlebihan

Hampir semua orang pernah mengalami stres. Kondisi ini ternyata juga bisa memicu hipertensi di usia muda Beauty. Sebab, kondisi ini menyebabkan peningkatan tekanan darah yang berulang-ulang serta stimulasi sistem saraf untuk menghasilkan lebih banyak hormon vasokontriksi yang bisa meningkatkan tekanan darah.

5. Merokok dan konsumsi alkohol

Bukan sebuah rahasial lagi jika rokok dan minum alkohol memberikan damapak yang buruk bagi kesehatan, termasuk menyebabkan hipertensi. Ini karena rokok dan minum alkohol memiliki efek dalam meningkatkan tekanan darah.

Itulah lima kebiasaan buruk yang dekat dilakukan mereka usia muda. Adakah yang sering kamu lakukan Beauty?

Baca Juga: Ternyata oh Ternyata Begadang Bisa Bikin Tubuh Gampang Sakit, Yuk Simak Kebiasaan Buruk Lainnya....

Baca Juga: Kebiasaan Jeleknya Bikin Orang Kesal, Ini 3 Zodiak Paling Sulit Dapatkan Sahabat dan Teman Dekat!