Sebagain orang mengangap kalau minum air es bisa menyebabkan batuk. Sehingga mereka akan menghindarinya. Padahal air es atau air dingin bisa memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh lho Moms.

Sebab, ketika kebutuhan air putih terpenuhi dalam sehari, maka akan membuat tubuh menjadi sehat. Selain itu, kamu juga akan terhindar dati dehidrasi. Sebab, air akan membantu menjaga fungsi tubuh agar tetap bekerja secara optimal.

Lantas apa saja manfaat air es untuk kesehatan? Simak ulasan lengkapnya seperti yang telah dilansir HerStory dari berbagai sumber, Jumat (19/5/2023).

1. Menurunkan demam

Salah satu manfaat mengonsumsi air es atau air dingin, yakni bisa menurunkan demam. Pasalnya, minum air dingin akan bermanfaat untuk menurunkan suhu tubuh saat demam.

 Perlu diketahui, bahwa sangatlah penting untuk menjaga tubuh terhidrasi penuh saat demam, karena tubuh bekerja keras untuk melawan segala faktor yang menyebabkan demam.

2. Melawan stroke

Salah satu manfaat mengonsumsi air es atau air dingin, yakni bisa melawan heat stroke. Perlu diketahui, bahwa minum air dingin selama cuaca panas akan lebih cepat diserap dibandingkan dengan air hangat.

Ini karena, saat kembali ke rumah dari cuaca yang sangat panas atau ketika mengalami heat stroke, ada baiknya mengonsumsi air dingin untuk mengatasinya. Selain menghidrasi tubuh, air dingin juga akan membantu mengembalikan suhu tubuh kembali pada suhu yang normal.

Baca Juga: Simple dan Banyak Manfaat, Ini 5 Khasiat Tokcer Infused Water untuk Kesehatan Tubuh yang Sering Disepelekan! Nomor 2 Ajaib Banget!

Baca Juga: Gak Cuma Pelepas Dahaga, Ini Sederet Manfaat Air Es untuk Kesehatan Moms, Rugi Banget Sih Kalau Gak Suka..