Moms pasti nggak asing dengan oncom bukan? Makanan khas Indonesia ini memang sangat populer, khususnya di daerah Jawa Barat. Cara pengolahannya yang difermentasi ini membuat oncom mmiliki zat gizi mikro, seperti mineral.

Tentu saja khasaitanya nggak main-main ya Moms. Apa saja? Tuk simak ulasan lengkapnya di sini Moms!

1. Mengatasi perut kembung

Perut bisa menjadi kembung setelah kamu mengonsumsi makanan yang mengandung oligosakarida. Oligosakarida yaitu jenis karbohidrat kompleks yang tidak dapat dicerna tubuh manusia. Karbohidrat ini justru bisa memicu kembung.

2. Menyehatkan pencernaan

Manfaat oncom yang satu ini berasal dari probiotik, yakni bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan. Di dalam tubuh, probiotik akan mengembalikan keseimbangan bakteri usus dan meringankan berbagai gejala gangguan pencernaan.