3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Bakteri usus berperan penting dalam fungsi kekebalan tubuh. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan probiotik yang tinggi pada makanan fermentasi dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah beberapa penyakit.

Itulah beberapa manfaat oncom untuk kesehatan tubuh. Cara mengolahnya juga mudah lho Moms. Kamu bisa mengolahnya menjadi tumisan atau masakan lainnya. Moms bisa lihat beberapa rekomendasi menu oncom dari HerStory. Yuk intip!