3. Melancarkan Pencernaan

Buah pisang kaya akan serat yang berperan dalam melancarkan sistem pencernaan. Sembelit merupakan salah satu masalah pencernaan yang biasa dialami oleh ibu hamil. Salah satu cara mengatasi dan mencegah sembelit pada ibu hamil adalah dengan mengonsumsi makanan tinggi serat seperti buah-buahan terlebih buah pisang. 

4. Baik untuk Perkembangan Otak Janin

Kandungan asam folat, vitamin dan zat besi yang terdapat dalam buah pisang bermanfaat untuk membantu tumbuh kembang janin. Kombinasi tersebut akan membantu memaksimalkan perkembangan otak janin. Rutin mengonsumsi buah pisang dapat membantu mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin selama masa kehamilan.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Buah pisang kaya akan antioksidan yang berperan dalam menjaga daya tahan tubuh. Antioksidan dalam buah pisang berperan dalam menangkal radikal bebas penyebab berbagai macam penyakit yang bisa menyerang ibu hamil dan janin. Dengan rutin mengonsumsi vitamin, buah pisang juga bisa menjadi sumber antioksidan yang dapat dikonsumsi secara rutin oleh ibu hamil.