Telur pecah (Pinterest/Edited by HerStory)
Jelas kandungannya ini memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh karena akan dikonversi oleh sistem pencernaan menjadi vitamin A. Mulai dari peningkatan daya tahan tubuh, mengurangi risiko kanker, mencegah jerawat, menjaga asam reproduksi, menjaga kesehatan tulang, hingga menjaga kesehatan mata.
Menjadi sumber protein yang baik, manfaat telur ayam kampung selanjutnya adalah untuk meningkatkan massa otot. Manfaat ini juga datang dari adanya kandungan asam amino esensial yang ada, sehingga baik untuk membantu program diet dan pembentukan bentuk tubuh.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.