6. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Karena dapat membantu mengubah struktur kolesterol jahat di dalam tubuh, maka konsumsi telur ayam kampung juga membawa manfaat untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Dengan rendahnya kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, risiko penyakit kronis ini dapat ditekan.

7. Mengandung Vitamin D

Dengan kadar yang cukup tinggi, telur ayam kampung sangat baik menjadi salah satu sumber vitamin D untuk asupan harian. Kandungannya bahkan diklaim hingga 3 kali lebih tinggi daripada telur ayam ras. Jelas, vitamin D bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, otak, dan saraf.

Baca Juga: Gak Cuma Punya Rasa Lezat, Ini 3 Manfaat Konsumsi Telur Ayam Kampung yang Gak Banyak Diketahui, Ada Apa Saja Sih?