3. Menurunkan risiko stroke

Satu lagi manfaat ikan lele yang perlu Anda ketahui, yakni dapat menurunkan risiko stroke. Kok, bisa?

 Khasiat ini didapat dari kandungan kalium pada ikan lele. Kalium diketahui menjaga kesehatan otot, saraf, sekaligus pembuluh darah sehingga dapat menurunkan penyakit stroke.

Itulah beberapa manafaat ikan lele yang nggak banyak orang tahu. Tertarik untuk mengonsumsinya Moms?

Baca Juga: Punya Banyak Manfaat untuk Tumbang Si Kecil, Moms Harus Tahu Nih Cara Tepat Mengolah Ikan, Pastikan Masih Segar!

Baca Juga: Banyak Dijual di Warung Tenda, Ternyata Lele Memiliki Segudang Manfaat untuk Ibu Hamil, Simak Yuk!