Menu

Pengen Coba Diet tanpa Nasi? 4 Makanan Rendah Karbo Ini Ampuh Turunkan Berat Badan, Buruan Coba Sekarang!

23 Mei 2023 12:05 WIB
Pengen Coba Diet tanpa Nasi? 4 Makanan Rendah Karbo Ini Ampuh Turunkan Berat Badan, Buruan Coba Sekarang!

Ilustrasi diet. (Pinterest/Freepik)

HerStory, Jakarta —

Nasi merupakan makanan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi. Oleh karena itu, bagi kamu yang sedang diet menurunkan berat badan, nasi merupakan salah satu makanan yang sebaiknya kamu hindari, Beauty.

Namun, bukan berarti kamu gak boleh mengonsumsi karbohidrat sama sekali, lho. Kamu juga membutuhkan nutrisi ini untuk memberikan tenaga bagi tubuh agar beraktivitas dengan kuat.

Adapun alternatif yang dapat kamu pilih adalah dengan mengonsumsi makanan pengganti nasi dengan karbohidrat yang lebih rendah. Kira-kira apa saja makanan yang cocok bagi pejuang diet sebagai pengganti nasi? 

Yuk, simak selengkapnya dalam artikel yang sudah HerStory rangkum berikut ini, Beauty!

1. Kentang

Jika kamu butuh karbohidrat, maka cobalah untuk mengonsumsi kentang. Kandungan karbohidrat yang ada di dalam kentang juga bisa membantu mengisi perut dan tenaga.

Jenis umbi ini juga memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga baik sekali untuk pencernaan. Kentang merupakan pengganti nasi dengan kandungan yang mirip namun lebih baik untuk dikonsumsi saat diet.

Baca Juga: Mengintip Manfaat Diet Karbo, Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Mengurangi Karbohidrat, Beauty Tertarik?

Baca Juga: Resep Sempol Bakar Tanpa Minyak Cocok untuk Diet, Moms Mau Coba?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan