Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Alat pengukur kadar gula darah. (Pinterest/Freepik)
Berolahraga secara teratur di pagi hari bisa membantu kamu menurunkan berat badan dan meningkatkan sensitivitas insulin. Peningkatan sensitivitas insulin berarti sel-sel kamu lebih mampu menggunakan gula yang tersedia dalam aliran darah.
Olahraga juga membantu otot-otot tubuh menggunakan gula darah untuk energi yang membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Itulah beberapa hal yang perlu dilakukan penderita diabetes setiap pagi. Selamat mencoba Moms.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.