Susu Almond. (Pixabay/jennyleenaguirre)
Cokelat Hitam
Kabar baik bagi kamu si pecinta cokelat! Camilan yang satu ini mengandung senyawa bioaktif dapat meningkatkan kesehatan kulitmu.
Dengan mengonsumsi cokelat hitam, ini akan melindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, meningkatkan kepadatan, serta meningkatkan hidrasi kulit.
Buah-buahan
Gak cuma memiliki rasa yang menyegarkan, buah-buahan kaya vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh. Mengonsumsi buah akan membuat tubuh tetap terhidrasi sehingga kulit tetap lembut dan lembab.
Kecambah
Kecambah memiliki kaya akan protein, zat besi, hingga serat yang baik untuk kesehatan kulit dan juga rambut. Selain memiliki nutrisi, kecambah juga dapat membantu melawan stres oksidatif, mencegah kerutan, hingga garis-garis halus di kulit.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.