Cokelat Hitam

Kabar baik bagi kamu si pecinta cokelat! Camilan yang satu ini mengandung senyawa bioaktif dapat meningkatkan kesehatan kulitmu. 

Dengan mengonsumsi cokelat hitam, ini akan melindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, meningkatkan kepadatan, serta meningkatkan hidrasi kulit.

Buah-buahan

Gak cuma memiliki rasa yang menyegarkan, buah-buahan kaya vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh. Mengonsumsi buah akan membuat tubuh tetap terhidrasi sehingga kulit tetap lembut dan lembab.

Kecambah

Kecambah memiliki kaya akan protein, zat besi, hingga serat yang baik untuk kesehatan kulit dan juga rambut. Selain memiliki nutrisi, kecambah juga dapat membantu melawan stres oksidatif, mencegah kerutan, hingga garis-garis halus di kulit.

Baca Juga: Pentingnya Camilan Anak untuk Bantu Tumbuh Kembang, Moms Mau Coba?

Baca Juga: Bumil, Granola Bar Pertama untuk Ibu Hamil dan Menyusui, Apa Sih Keunggulannya?