HerStory, Jakarta —

Salah satu pemenuhan bakteri baik dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi suplemen probiotik. Sebab, bakteri baik berperan penting terhadap imunitas, antibodi, hingga merawat pencernaan. 

Kendati demikian Moms, seiring berkembangnya zaman, gaya hidup yang gak sehat dan serba instan memengaruhi eksistensi bakteri baik dalam tubuh. Akibatnya, bakteri jahat pun meningkat sehingga menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. 

Selain mengatur pola makan, salah satu cara menyeimbangkan bakteri dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi suplemen probiotik yang tepat.

Dokter sekaligus Momsfluencer, Reisa Broto Asmoro menuturkan bakteri baik merupakan ‘tameng’ tubuh untuk menjaga daya kesehatan sehingga terlindungi dari penyakit berbahaya. 

“Probiotik itu small warior untuk melindungi kita terhadap bakteri (jahat) yang terus berdatangan. Selain untuk menjaga tubuh dari penyakit, bakteri baik juga bisa untuk memperpanjang umur kita karena kita sehat,” kata Dokter Reisa.

Namun, menurut Dokter Reisa, gak semua suplemen probiotik baik bagi tubuh. Sebab itu, masyarakat perlu mengenali apa saja suplemen probiotik yang tepat untuk keluarga untuk meningkatkan jumlah bakteri baik dalam tubuh. 

Lantas bagaimana cara tepat memilih suplemen probiotik yang baik bagi tubuh? Yuk simak tips dari Dokter Reisa berikut ini. 

Probiotik Dosis yang Tepat

Dokter Reisa menuturkan, probiotik yang bai mengandung Lactobacillus Reuteri Protectis. Ini merupakan bakteri baik yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. 

“Lactobacillus Reuteri Protectis salah satu bakteri yang baik yang memberikan manfaat kesehatan tubuh. Dia ini kuman baik yang ada di usus dan pencernaan kita sifatnya antimikroba dan antiinflamasi dan bisa bertahan di Ph di usus lambung,” ucap Dokter Reisa 

Gak cuma itu, suplemen probiotik yang baik harus aman dikonsumsi semua kalangan, baik anak-anak, bayi, Moms hamil, hingga lansia. 

Manfaatnya Jelas

Gak cukup aman, Dokter Reisa menegaskan, probiotik suplemen harus memiliki manfaat yang jelas untuk kebutuhan kesehatan. 

“Jadi juga harus jelas itu untuk saluran cerna, untuk diare, kolik, dan sebagainya. Bisa juga untuk yang menjaga rongga mulut,” papar Dokter Reisa. 

Selain itu, suplemen probiotik yang baik juga cocok dikonsumsi oleh bayi baru lahir dengan metode caesar.

“Suplemen probiotik yang tepat dapat menunjang kesehatan sejak sebelum lahir sampai lanjut usia. Apa lagi di 1000 hari pertama anak, yang dimulai sejak dalam kandungan hingga usia 2 tahun,” papar Dokter Reisa. 

Sudah Diuji Klinis

Tips memilih probiotik yang tepat lainnya adalah memastikan produk terjamin keamananya dan teruji secara klinis.

“Tanda suplemen probiotik yang tepat adalah jika suplemen probiotik tersebut teruji klinis dan aman dikonsumsi segala usia,” tutup Dokter Reisa.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Putih, Ini 6 Manfaat Suntik Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Kamu Mau Coba?

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk