Seorang wanita makan banyak. (Pinterest/Dharmasehat)
Protein dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan dan pemeliharaan berat badan. Sebab, asupan protein yang sederhana bisa membantu menghilangkan lemak perut dan juga meningkatkan metabolisme tubuh.
Untuk menjaga kesehatan tubuh, snagat penting menjaga pola makan yang sehat. Asupan gula dan kalori secara teratur bisa menyebabkan obesitas lho Moms. Nah, daripada mengonsumsi gula, lebih baik konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.