Beauty, perut buncit akibat lemak menumpuk tentu sangat mengganggu penampilan. Gak cuma itu, kondisi ini juga jadi indikasi bahwa tubuh kamu kurang sehat akibat pola makan yang gak diatur atau berlebihan. 

Jika dibiarkan maka lemak jahat di perut akan berakibat fatal yang bisa menimbulkan gangguan kesehatan lainnya. Sebab, lemak pada tubuh mampu mengeluarkan senyawa peradangan (sitokin) yang bisa mengganggu metabolisme tubuh.

Oleh karena itu Beauty, kamu harus mulai menerapkan gaya hidup yang baik, agar lemak-lemak jahat di perut musnah!

Gak perlu ribet, berikut ini 5 cara alami yang wajib dilakukan di pagi hari untuk usir lemak di perut, sebagaimana sudah HerStory kutip dari Times of India. 

1. Minum Air Lemon Dan Madu

Beauty, cobalah untuk bangun di pagi hari lalu minum air lemon dan madu. Minuman lemon dan madu memberikan dorongan antioksidan dan mempercepat metabolisme tubuh. 

Air hangat juga membantu membersihkan sistem pencernaan untuk lebih cepat memproses makanan dan menurunkan berat badan.

2. Konsumsi Banyak Protein saat Sarapan

Baca Juga: Tips Ampuh Hempas Perut Buncit dengan Cepat, Olahraga Kardio Sangat Dianjurkan!

Baca Juga: Tiati Beauty, Bukan Cuma Banyak Makan, Ini Lho Penyebab yang Bisa Bikin Kamu Punya Banyak Lemak di Perut!