Manfaat Weight Loss Management dan Mindful Eating

"Weight Loss Management merupakan istilah yang digunakan untuk menjelaskan cara menjaga kesehatan berat badan serta memastikan berat badan kamu berada dalam keadaan yang proporsional," jelas dr Oki.

Biasanya hal ini lebih bersifat fisik atau hal-hal yang dapat Beauty praktekan secara langsung. Sedangkan Mindful Eating dapat membantu mengubah pandangan kita terhadap makanan.

Pada saat menikmati makanan, di mana hal ini akan mempengaruhi psikologis serta kita memandang makanan. Dengan menggabungkan kedua hal tersebut, Beauty bisa menjaga berat badan.

Tak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga bisa menjaga mental. Nah Beauty, ini dia manfaat yang bisa kamu rasakan saat melakukan Weight Loss Management dan Mindful Eating:

• Dapat lebih menikmati makanan
• Menjaga berat badan
• Mencegah obesitas
• Menurunkan risiko masalah kesehatan
• Menjaga kesehatan mental

Gimana Beauty, tertarik untuk mencoba?

Baca Juga: Auto Bikin Pangling, Ini 4 Tips Diet Mudah Calon Pengantin Jelang Pernikahan, Dijamin Auto Singset saat Resepsi!

Baca Juga: Badan Langsing Bukan Lagi Mimpi, Ini 6 Tips Mudah Hempas Perut Buncit Anti Gagal, Kuncinya di Nomor 5 Ya!