Aktivitas seperti jalan-jalan, berkumpul, atau bermain dengan cucu dapat menjadi contoh untuk menstimulasi kebahagiaan pada lansia. Oleh karena itu, lansia perlu melakukan aktivitas yang menyenangkan serta menyehatkan seperti senam. 

Gerakan Senam Sehat Lansia dirancang tak hanya untuk lansia melainkan juga untuk orang dewasa yang ingin terhindar dari sarkopenia. NHS Boost Optimum berharap dapat menginspirasi masyarakat bahwa dengan tubuh yang kuat dan jiwa yang sehat, penuaan bukanlah suatu halangan untuk berbahagia di usia senja. 

“Melalui inisiasi ini, kami berharap dapat berkontribusi dalam membangun budaya baru, yaitu generasi lansia yang bersemangat menikmati hidup dengan menerapkan pola, hidup sehat, dan aktif,” tutup dr. Yulia.

Baca Juga: Lewat Kegiatan Ini, Nestlé Dorong Inovasi 3.600 Mahasiswa Cari Solusi Sampah Kemasan

Baca Juga: Kasusnya Masih Tinggi, Ini Tantangan dan Harapan Para Ibu dalam Merawat Bayi Prematur