4. Yogurt Yunani

Agar anak tidak bosan dengan menu sarapan yang itu-itu saja, Moms bisa bekreasi dengan menambahkan Yogurt Yunani untuk sarapan. Moms dapat menyajikannya dengan dicampurkan ke sereak atau roti gandum. Yogurt Yunani mengandung lemak sehat yang membantu menjaga sel-sel pada otak anak.

Moms juga bisa menyajikan Yogurt Yunani dengan varian rasa blueberry yang mengandung serat dan polifenolnya. Dua nutrisi ini dianggap mampu menjaga pikiran anak agar tetap tajam karena melancatkan aliran darah ke otak.

5.Roti Gandum

Roti gandum menjadi alternatif sumber karbohidrat yang cocok dikonsumsi oleh anak ketika sarapan. Moms dapat menyajikannya dengan selai buah atau yogurt untuk menambah cita rasa. Memiliki kandungan gula yang rendah sehingga tidak menyebabkan anak ngantuk saat belajar di siang hari dan terhindar dari obesitas.

Nah, sudah tahu kan makanan yang tepat agar anak menjadi pintar? Jangan sampai asal-asalan dalam menyiapkan makanan ya, Moms!

Baca Juga: Resep Bubur Nasi Jagung, Rasanya Manis dan Gurih, Enak Banget Jadi Menu Sarapan Sebelum Pergi ke Kantor dan Sekolah!

Baca Juga: Resep Overnight Oat Strawberry untuk Sarapan, Bisa Disiapkan dari Malam, Jadi Lebih Simpel Beauty!