3. Alpukat

Alpukat memang dikenal sebagai buah yang memiliki lemak sehat, tak heran jika buah yang lembut ini memiliki kalori yang tinggi. Meskipun demikian banyak nutrisi baik dalam buah ini, mulai dari Vitamin K, C, B5 (asam pantotenat), dan B6 (piridoksin) hingga kalium.

4. Kismis

Kismis biasanya memang jadi topping dalam bolu ataupun kue, ternyata buah yang bentuknya kecil ini memiliki kandungan yang baik untuk menambah berat badan

5. Plum

Banyak nutrisi yang terkandung dalam buah plum ini, tak ayal sangat bermanfaat untuk tubuh, apalagi bisa melancarkan pencernaan.

Di sisi lain, jika rutin dikonsumsi plum bisa membuat berat badan naik karena kalorinya tinggi.

Pastikan Beauty rutin yang konsumsi buah-buah ini. Meski ingin menaikkan berat badan, jangan sampai mengonsumsi makanan yang tak sehat ya!