Sebuah studi kecil yang dilakukan pada tahun 2020 menemukan bahwa kunyit dapat membantu obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti asam mefenamat (Ponstel) untuk bekerja lebih baik.

Pasalnya, kunyit meningkatkan efek anti-inflamasi NSAID, membuatnya lebih efektif melawan kram menstruasi. Kunyit juga dapat membantu mengendurkan otot dan mencegah kontraksi rahim yang menyakitkan. 

Tak hanya itu, kunyit juga bisa mengatasi mood swing lho Beauty. Salah satu gejala yang sering terjadi saat menstruasi adalah perubahan suasana hati. Kabar baiknya, kunyit terbukti mengatasi gejala mood swing, lho.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Journal of Affective Disorders" pada Oktober 2014, seperti dilansir dari Psychiatryadvisor menemukan dukungan untuk efek antidepresan kurkumin diterbitkan.

Dalam uji coba acak, double-blind, terkontrol plasebo, para peneliti dari beberapa universitas di Australia menugaskan 56 pasien dengan MDD untuk mengonsumsi kapsul kurkumin atau plasebo, dua kali sehari selama 8 minggu. 

Sampai minggu keempat, setiap kelompok memiliki peningkatan skor yang sama pada Inventarisasi versi self-rated Symptomatology Depressive (IDS-SR30). Dari minggu keempat hingga minggu kedelapan, ada peningkatan skor yang jauh lebih besar pada kelompok kurkumin, terutama di antara pasien dengan depresi atipikal.

Penulis studi Adrian Lopresti, PhD, seorang psikolog klinis dan peneliti di Sekolah Psikologi dan Ilmu Latihan di Universitas Murdoch menyebut, kunyit dapat mempengaruhi beberapa mekanisme dalam tubuh khususnya adalah anti-inflamasi dan antioksidan alami yang kuat.

Baca Juga: Dijamin Siklus Haid Jadi Teratur, Berikut 7 Cara Melancarkan Menstruasi, Salah Satunya Rajin Olahraga!

Baca Juga: Penyebab Haid Tak Lancar Saat Menyusui Anak, Jangan Dibawa Pusing Ya Moms, Simak Yuk Penjelasannya...