3. Nanas

Salah satu kandungan yang baik dalam Nanas adalah encim bromelain. Ini merupakan enzim yang digunakan dalam mengobati keluhan pencernaan. Kandungan inilah yang membuat nanas menjadi salah satu buah yang direkomendasikan untuk mengatasi masalah kembung dan sulit buang angin.

4. Pepaya

Studi menunjukkan bahwa pepaya memiliki khasiat yang baik untuk melancarkan pencernaan. Buah yang satu ini dapat mengatasi sembelit dan kembung, Beauty.

Nah, itu dia beberapa buah yang baik untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan sulit buang angin. Semoga bermanfaat, ya.