Serat adalah kandungan nutrisi yang dapat membantu proses pencernaan dengan cara menyerap air ke dalam usus besar.

Dengan mengonsumsi makanan tinggi serat, anak akan memproduksi feses dengan tekstur yang lebih lembut sehingga mudah untuk dikeluarkan pada saat BAB.

5. Kelola stres anak

Stres dapat menyebabkan gerakan usus menjadi lambat yang bisa memicu terjadinya sembelit. Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab anak merasa stres, mulai dari faktor akademis, sosial, hingga emosionalnya.

Moms, kamu bisa mengelola stres anak dengan mencari tahu penyebab stres anak dan mendorong mereka untuk menjalankan pola hidup sehat.

6. Mengganti susu anak ke susu hipoalergenik atau alternatif lain

Susu merupakan salah satu pemicu utama anak mengalami sembelit terus menerus, maka Moms bisa mengganti susu yang dikonsumsi anak ke susu hipoalergenik atau susu alternatif lain seperti susu kedelai.

Selamat mencoba Moms, semoga info di atas bermanfaat, yah!

Baca Juga: Tips Atasi Sembelit Tanpa Obat, Cusss Kepoin Moms!