3. Ikan yang mengandung merkuri

Ada beberapa jenis ikan laut memiliki banyak kandungan merkuri yang bisa berbahaya jika dikonsumsi terlalu sering atau dalam jumlah besar. Perlu diketahui, bahwa merkuri akan menyebar di dalam tubuh, termasuk ke bagian otak.

Racun yang ditimbulkan oleh merkuri bisa merusak sistem saraf pusat dan neurotransmiter (zat kimia pengantar sel saraf di otak). Menurut penelitian di Journal of Environmental and Public Health, bahwa paparan merkuri bisa mengganggu perkembangan otak dan menyebabkan kerusakan pada komponen sel-sel di otak.

Itulah tiga jenis makanan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jika kamu masih sering mengonsumsinya, mulai sekarang hentikan kebiasaan ini ya Moms!

Baca Juga: Si Kecil Pasti Nambah! Ini Resep Perkedel Kentang Sosis Tanpa Digoreng, Makin Sehat dan Yummy Moms!

Baca Juga: Jadi Primadona di Warung Sunda, Ini Resep Tumis Bunga Pepaya Anti Pahit dan Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Cuss Cicip Moms!