Menurunkan berat badan bukanlah persoalan yang mudah untuk dilakukan. Jika ingin menurunkan berat badan, kamu harus menjalani diet sehat yang gak menimbun lemak di tubuh.

Perlu diketahui bahwa saat diet bukan berarti kamu gak boleh mengonsumsi makanan apapun, Beauty. Ada beberapa makanan yang baik bagi tubuh serta dapat membantu kamu menurunkan berat badan.

Makanan sehat ini memiliki khasiat untuk membakar lemak di tubuh. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan berat badan yang ideal setelah rutin mengonsumsinya.

Lalu, makanan apa saja yang baik dikonsumsi saat sedang diet? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel yang sudah HerStory rangkum berikut ini, Beauty!

1. Yoghurt

Yoghurt mengandung bakteri baik yang mampu melancarkan pencernaan. Namun, pastikan untuk mengonsumsi yoghurt yang tanpa tambahan pemanis atau gula, ya.

2. Sayuran hijau

Beauty, usahakan untuk mengonsumsi sayuran-sayuran hijau untuk menu diet sehat setelah Lebaran. Hal ini berguna untuk memperlancar saluran pencernaan. Beragam sayuran segar juga dapat merontokkan lemak-lemak di tubuhmu.

Baca Juga: Gurih Nampol Meski Tanpa Micin, Ini Resep Kuah Bakso ala Gerobakan yang Sehat dan Higienis, Moms Wajib Coba!

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?