3. Suhu Terlalu Dingin

Membiarkan AC menyala saat tidur sepanjang malam dapat menyebabkan suhu kamar menjadi terlalu dingin. Suhu dingin tersebut kemudian membuat seseorang merasa kedinginann dan terbangun. 

Bahkan, suhu kamar yang terlalu dingin bisa menyebabkan seseorang mengalami masalah kesehatan seperti sakit kepala, nyeri punggung atau kontraksi otot. Jika diabaikan, seseorang bisa mengalami masalah pada tulang dan sendi seperti rematik.