Setiap manusia pastinya pernah mengalami perubahan suasana hati, seperti senang, sedih, marah, ataupun kesal. Tentu saja perasaan tersebut dapat terjadi di mana saja dan kapan saja, bahkan ada sebagian orang yang bisa merasakan perubahan suasana hati tanpa penyebab yang jelas. 

Melansir dari berbagai sumber, Selasa (09/02/2021), ada beberapa faktor medis yang dapat menyebabkan kamu berubah menjadi pribadi yang lebih cepat merasa emosi dan mudah marah. Untuk mengetahuinya informasi tersebut, yuk simak pemaparan berikut ini dengan baik! 

Kurang tidur 

Menurut salah seorang ahli, tidur merupakan sebuah kunci penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental yang ideal. Oleh sebab itu, jika waktu untuk beristirahat kurang berkualitas, kamu akan cepat merasa lelah dan emosi menjadi nggak stabil.

Baca Juga: Gampang Marah Menjelang Datang Bulan? Yuk, Cek Penjelasan Ilmiahnya