4. Jus nanas

Kolesterol akibat kebanyakan mengonsumsi daging bisa diatasi dengan minum jus nanas. Jus nanas mengandung enzim bromelin yang dapat menurunkan kolesterol dan dapat mencegah aterosklerois.

Selain itu kalium yang terkandung juga dapat membantu menstabilkan tekanan darah. Namun kandungan gula pada nanas sangat tinggi sehingga tak direkomendasikan untuk penderita diabetes.

5. Jus kelor

Daun kelor mengandung vitamin C lebih tinggi daripada buah jeruk. Tak hanya itu, endapan vitamin A empat kali lebih banyak dari wortel, tiga kali potasium pisang dan dua kali protein susu.

Dengan mengonsumsi jus daun kelor secara rutin setelah makan daging banyak, LDL dalam tubuh bisa turun.

6. Buah pir

Buah pir mengandung banyak pektin dan senyawa antioksidan yang dapat menekan kadar LDL serta melindungi tubuh dari potensi penyakit kronis.

Kandungan gula dalam buah pir termasuk tinggi, sehinga tak direkomendasikan bagi penderita diabetes.

7. Delima

Buah delima dapat dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Buah delima mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, Vitamin C dan Vitamin E serta beberapa mineral penting lain seperti kalsium.

Nutrisi yang ada pada delima dapat bermanfaat menjaga kolesterol baik tetap dalam kondisi yang normal dan cocok dijadikan sebagai jus untuk menurunkan LDL.

8. Semangka

Semangka bisa dijadikan jus untuk menurunkan LDL dan berkaitan dengan pelindungan terhadap jantung. Selain itu juga bisa mencegah terjadinya gejala heatstroke dan menjaga tekanan darah agar tetap dalam kondisi terbaiknya.

Itulah beberapa jus yang dapat menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh akibat mengonsumsi daging terlalu banyak. Semoga bermanfaat ya Beauty! 

Baca Juga: Kulit Sehat dan Cerah Bukan Mimpi, Ini Jus Buah Simple ala Rumahan yang Bisa Dikonsumsi Setiap Hari, Bye-bye Penuaan Dini!