Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi ibu hamil mengalami anemia. (Hermina Hospitals)
Manfaat asam folat untuk ibu hamil tentu tak usah dipertanyakan lagi. Sebab, nutrisi ini bisa membantu tubuh membuat sel-sel baru, termasuk sel darah merah.
Sel darah merah yang baru ini nantinya akan menggantikan sel darah merah yang sudah mati. Beberapa makanan yang kaya akan kandungan asam folat, seperti bayam, jeruk, kacang polong, roti, sereal, nasi, dan pasta.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.