Hampir semua orang tahu akan manfaat dari teh hijau bagi kesehatan tubuh, begitu juga kamu kan Beauty?  Bahkan tak sedikit orang yang menikmati teh hijau karena rasanya yang lezat dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.

Ya, teh hijau sudah dikenal sejak lama sebagai ramuan herbal alami untuk mengatasi berbagai masalah ksesehatan. Apa saja? Berikut manfaat teh hijau , seperti dilansir dari laman Medical News Today, Kamis (6/7/2023).\

1. Melawan radikal bebas 

Teh hijau mengandung antioksidan yang dikenal sebagai polifenol. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit. 

Teh hijau juga memiliki kemampuan melawan kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini. 

2. Meningkatkan kesehatan Jantung

Mengonsumsi teh hijau juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Polifenol yang terkandung dalam teh hijau membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida. 

Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung seperti penyumbatan pembuluh darah dan serangan jantung. 

3. Menjaga kesehatan kulit 

Kandungan antioksidan dalam teh hijau bermanfaat bagi kesehatan kulit. Antioksidan tersebut membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, polusi, dan stres oksidatif. 

Teh hijau juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan menjaga kelembapan alami kulit, menghasilkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya. 

Baca Juga: Berat Badan Auto Turun, Cusss Intip Trik Minum Teh Hijau untuk Diet, Harus Dimbangi dengan Defisit Kalori ya Beauty!

Baca Juga: Bisa untuk Kontrol Minyak hingga Tangkal Infeksi, Cusss Simak Cara Manfaatkan Teh Hijau untuk Berantas Masalah Kulit, Mudah Lho Beauty!