7. Meningkatkan kesehatan Jantung

Mengonsumsi teh hijau juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Polifenol yang terkandung dalam teh hijau membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida. 

Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung seperti penyumbatan pembuluh darah dan serangan jantung. 

8. Menjaga kesehatan kulit 

Kandungan antioksidan dalam teh hijau bermanfaat bagi kesehatan kulit. Antioksidan tersebut membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, polusi, dan stres oksidatif. 

Teh hijau juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan menjaga kelembapan alami kulit, menghasilkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya. 

9. Menurunkan berat badan 

Teh hijau telah terbukti memiliki efek termogenik pada tubuh, yang berarti dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak lebih efisien. Mengonsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu meningkatkan pembakaran kalori dan membantu dalam proses penurunan berat badan. 

10. Meningkatkan fungsi otak 

Mengonsumsi teh hijauh juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Teh hijau mengandung kafein dalam jumlah yang lebih rendah dibandingkan kopi, tetapi cukup memberikan dorongan ringan pada kewaspadaan dan fungsi otak. 

Selain itu, teh hijau juga mengandung asam amino L-theanine yang bisa meningkatkab aktivitas gelombang otak yang berhubungan dengan perasaan dan relaksasi. 

Waah, ternyata teh hijau punya banyak manfaat bagi tubuh ya, Beauty!

Baca Juga: Berat Badan Auto Turun, Cusss Intip Trik Minum Teh Hijau untuk Diet, Harus Dimbangi dengan Defisit Kalori ya Beauty!

Baca Juga: Bisa untuk Kontrol Minyak hingga Tangkal Infeksi, Cusss Simak Cara Manfaatkan Teh Hijau untuk Berantas Masalah Kulit, Mudah Lho Beauty!