4. Menurunkan berat badan 

Teh hijau telah terbukti memiliki efek termogenik pada tubuh, yang berarti dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak lebih efisien. Mengonsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu meningkatkan pembakaran kalori dan membantu dalam proses penurunan berat badan. 

5. Meningkatkan fungsi otak 

Mengonsumsi teh hijauh juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Teh hijau mengandung kafein dalam jumlah yang lebih rendah dibandingkan kopi, tetapi cukup memberikan dorongan ringan pada kewaspadaan dan fungsi otak. 

Selain itu, teh hijau juga mengandung asam amino L-theanine yang bisa meningkatkab aktivitas gelombang otak yang berhubungan dengan perasaan dan relaksasi. Waah, ternyata teh hijau punya banyak manfaat bagi tubuh ya, Beauty!Hampir semua orang tahu akan manfaat dari teh hijau bagi kesehatan tubuh, termasuk kamu kan Beauty? 

Banyak orang menikmati teh hijau karena rasanya yang lezat dan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Melansir dari laman Medical News Today, berikut manfaat teh hijau. 

6. Melawan radikal bebas 

Teh hijau mengandung antioksidan yang dikenal sebagai polifenol. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit. Teh hijau juga memiliki kemampuan melawan kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini. 

Baca Juga: Berat Badan Auto Turun, Cusss Intip Trik Minum Teh Hijau untuk Diet, Harus Dimbangi dengan Defisit Kalori ya Beauty!

Baca Juga: Bisa untuk Kontrol Minyak hingga Tangkal Infeksi, Cusss Simak Cara Manfaatkan Teh Hijau untuk Berantas Masalah Kulit, Mudah Lho Beauty!