3. Telat Makan

Telat makan gak hanya mneimbulkan penyakit penyertaan, tetapi juga mempengaharui suasana hati loh.Kamu bisa bad mood hanya karena telat makan. Jika sering telat makan kamu bisa menderita hypoglycemuia, di mana gula darah terlalu rendah, sehingga kamu susah fokus, pusing, gugup, dan mudah emosi.

Kamu harus tahu kakau nutri yang terdapat pada makanan juga berpengaruh terhadap kesehatan pskilogis kamu loh. Tubuh yang ternutrisi dengan gizi yang baik akan menciptakan suasana hati yang baik.

Jadi, cegah yuk kebiasaan ini agar gak menimbulkan bad mood yang dapat menghambat ativitasmu!

Baca Juga: Ampuh Dicoba saat Bad Mood, Ini 7 Tips Bangkitkan Gairah Seksual yang Mantap Dijajal Pasutri, Dijamin Hubungan Makin Harmonis!

Baca Juga: Benarkah Salah Langkah Pilih Menu Sarapan Bisa Bikin Mood Rusak Sepanjang Hari? Gini Lho Penjelasan Dr. Zaidul Akbar!