Diabetes menjadi salah satu penyakit yang paling banyak menyumbang angka kematian.

Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar gula darah dan perlu segera ditangani lebih lanjut. Kalau enggak, maka diabetes bisa menjadi penyebab komplikasi yang lebih berbahaya.

Salah satu cara tepat untuk mengendalikan kadar gula darah adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Gak hanya itu, bahan makanan, seperti rempah-rempah juga menyimpan manfaat untuk penderita diabetes.

Berikut rempah-rempah yang mudah didapat dan dipercaya bisa membantu mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh!

1. Ketumbar

Biji ketumbar memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya membantu menurunkan kadar gula darah. Konsumsi biji ketumbar secara teratur juga bisa mengurangi risiko komplikasi kardiovaskular.

Sebuah studi juga mengungkapkan bahwa biji ketumbar bisa membantu mengelola diabetes. Gak hanya itu, ketumbar juga dapat meningkatkan faktor-faktor lain terkait sindrom metabolik.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?